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下面附上一則新聞讓大家了解時事
妮可基嫚「零皺紋」美肌 網酸：又進廠維修？
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DC英雄片「水行俠」（Aquaman）在全球大賣，在片中飾演水行俠母親「亞特蘭娜女王」的妮可基嫚（Nicole Kidman），不但大展拳腳功夫，毫無皺紋的「凍齡」外貌也引起討論。她日前還被拍到和歌手老公凱斯厄本（Keith Urban）趁著連假到海灘度假，51歲的她穿上性感比基尼，一點都看不出年齡，反而洋溢青春氣息。
據蘋果日報報導，妮可基嫚在「水行俠」中展現纖瘦身材與緊緻的面容，看不出歲月的痕跡，絲毫不比同片32歲女星安柏赫德（Amber Heard）遜色，但也不少人認為「臉太僵」，質疑她是「又」去打肉毒桿菌。
事實上，妮可基嫚2013年受訪時曾坦承為了去除臉部細紋，不到30歲就施打肉毒桿菌，但當時宣稱已經沒再打了。她也常在受訪時談到自己的保養之道，稱每天早晨都會用冷水洗臉並注重防曬抗老；飲食則奉行「80：20」原則，80%的時間維持健康飲食，剩下20%才放縱吃自己想吃的東西；她也表示自己保有良好運動習慣，會做瑜伽、重訓和各種有氧運動。
報導說，然而妮可基嫚每隔一陣子就會被拍到臉龐過於「緊緻無暇」，因此常被網友酸打肉毒打到臉僵，似乎仍有定期「進廠保養」。
四季調養重點大不同 香草療癒養生法
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（優活健康網編輯部／綜合整理）香藥草自然療癒講求四季的調和，各季節重視的調養重點分別如下：春季──肝臟；夏季──心臟及大小腸；秋季──肺部、呼吸道與胃；冬季──腎臟及內分泌等。各季分別有代表植物，例如春天是蒲公英（Dandelion）；夏天是玫瑰果（Rose hips）、草莓；秋天是香蜂草（Lemon Balm）；冬天是蕁麻葉（Nettle）。
• 春天／傳統上，經過寒冬，因為攝取較多重口味料理（像冬天吃火鍋及麻辣鍋）且高鹽、高脂肪等食物，所以到了春天時，提不起活力，精神倦怠，西方香藥草中有些香草屬於調補類（Tonics），能夠有益滋養器官及促進內臟的健康活絡。因此，春天最重視排毒養生，所有植物嫩葉抽出新芽，可以將這些嫩葉直接入菜，用蒸煮、汆燙或直接加入沙拉中，例如蒜苗、蒲公英葉、紫羅蘭葉及花（violet）、車前草（plantain）。
尤其是蒲公英及牛蒡根部更是天然安全的排毒聖品，兩者可以混合使用當做茶飲，也可以分開單獨使用，也可以與高粱酒混合製作成香草精萃，可以終年使用。這兩樣植物是全世界各地香藥草專家極度推薦的！台灣牛蒡取得容易，可以好好利用，而蒲公英葉在中藥店可購得，蒲公英根可從網路購買進口有機安全的原料。
• 夏天／夏天是草莓生長季，除大啖草莓外，可以摘取新鮮無農藥的草莓葉製作草莓葉花草精，裡面含有物質能夠有助冬天時血液循環，讓手足不發冷；或製作前述的玫瑰果醬。
• 秋天／秋天時，可製作香蜂草蜂蜜保養呼吸道，迎接秋、冬季節變化。
• 冬天／步入冬天，不如來杯營養豐富的蕁麻葉茶，活絡冬天僵硬的關節及四肢，冬天常喝火鍋，高鈉的湯頭易使水分滯留體內，蕁麻葉茶能夠消除水腫及預防痛風。
（本文摘自／天然排毒養生術：香草療癒魔法書／天下雜誌出版）
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