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說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或
上購物網買東西~這次婆婆看見了【2018熱銷產品】ASUS VivoBook S S530UN-0112F8250U 閃漾金 (15.6吋/i5-8250U/4G/512G/MX150 2G獨顯/三邊窄邊框/Win10/FHD)筆電《全新原廠保固》
說非買不可,因為價格划算而且滿實用的~~~真的在婆婆身上
學到不少~~~果真是家有一老如有一寶!! ^.^
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工商時報【本報訊】
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優酪乳：解便秘抗過敏！日專家教你這樣挑選最適合
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【早安健康編輯部／綜合報導】全世界最早的發酵食品！優酪乳從腸道內美化到外表
說到對腸有益的食物，「優酪乳」在大家的心中應是榜上有名吧！優酪乳或優格含有豐富的乳酸菌，日本研究員辨野義己表示，乳酸菌能強化免疫機能、提升抵抗能力等，好處不勝枚舉。
辨野義己提出4個多吃乳酸菌食品的好處，一起成為 「美腸」達人吧！
優酪乳的好處
- 預防流行性感冒：乳酸菌具有提高免疫力的效果已經獲得研究證實，而且最新研究指出，乳酸菌還可提升對流行性感冒的抵抗力，保護人體不受病毒侵害。
- 減肥：乳酸菌能清理腸內環境、改善便秘狀態，進而消除「凸凸小腹」，回復緊實身體曲線。
- 抑制過敏：研究證實，腸胃道的乳酸菌數量越多，患過敏的機率越低。辨野義己也提到，過敏性體質的孕婦可在懷孕期間多吃優格，生下來的小孩過敏機率大幅降低。
- 美肌：乳酸菌除了能重整腸內環境，還能讓補給身體水分及營養的循環變好、增加角質層水分含量，打造人見人羨的水噹噹美肌！
而針對不同的體質或需求，日本中醫藥膳師岩田麻奈未提出個別適合的優酪乳：
- 瘦身：選擇含有加氏乳酸菌SP菌株、LGG菌的優酪乳，裏海優格乳酸菌具有穩定血糖的作用，減少脂肪在腸道中滋生。
- 美肌：多攝取含有比菲德氏菌的優酪乳，不僅美肌，還可提高肌膚的保濕能力。
- 改善便祕：選擇富含比菲德氏菌高的優酪乳，每天食用才有效果。
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