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下面附上一則新聞讓大家了解時事
年紀大多吃肉、傍晚吃甜食 保養內臟三餐這樣吃
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憂鬱症有一部份是因為神經傳導物質的「血清素」(serotonin)不足所導致，其中，許多肉類富含的色胺酸(tryptophan)可合成血清素，對身體相當重要，然而，老一輩卻認為「年紀大吃粗食對身體好」，因此減少吃肉，但恐怕會讓身體缺乏所需營養。
根據《元氣網》報導，日本醫界權威和田秀樹在製作《他是憂鬱，不是失智了：老年憂鬱症，難以察覺的心病》中提到，許多人認為年紀漸長吃粗食對身體較好，同時也減少吃肉，改吃其他補充劑補充血清素，但因為血腦屏障機制，無法讓所有養分到達大腦，因此「攝取肉類」是必須的；同時，不要忍著不吃某些食物，若捨棄對美味和飲食的興趣，會讓大腦額葉老化，加速身心衰退，也要注意不要暴飲暴食或極端失衡的飲食。
另外，不少人認為抗老是保養外貌，但其實內臟也需要保養！和田秀樹引用蕭夏博士的飲食習慣理論指出，由於上午消化、吸收肉類最佳，因此早餐及午餐可以吃肉，對肝臟負擔小；午餐則可以選擇吃生菜，促進代謝週期又富含維生素；至於傍晚，因胰島素分泌活躍，此時吃甜食不易發胖，但要注意晚餐少吃肉，多攝取水分幫助排泄。
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她分享「滅蟑神器」一晚殺11隻蟑螂 網跪求到府服務！
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蟑螂生命力旺盛，自上古時代就存在，至今仍無法有效根治，不過，有民眾分享她飼養的「捉蟑專家」，一個晚上的時間，可以殺死好幾十隻蟑螂，且屍體完整保留，網友看完紛紛驚訝不已，直呼「求出租」！
▼10多隻蟑螂翻肚而死。（圖／翻攝自爆廢公社）
貼文曝光後，網友紛紛留言，「好厲害，以後居家環境就靠牠了」、「怎麼訓練的」、「天然除蟑劑」、「請問，有沒有到府服務？」、「好恐怖」、「可以開一間抓小強公司喔！」、「眼神好殺，傳說中的殺蟑神貓，令人羨慕啊～」、「沒有白養了」、「養貓後家裡少超多蟑螂，發現時都已經是屍體了」、「捉蟑專家！」、「這貓咪超厲害的」、「可以申請外借一晚嗎（舉手」、「求出租」。
事實上，日前也有網友分享家中愛貓獵殺蟑螂的過程，一隻橘白貓鎖定在牆上的蟑螂，牠一靠近後，蟑螂驚慌地揮動翅膀，結果反被橘白貓一掌抓住，並用嘴咬著，從貓跳板下來後跳到床上，將還活著的蟑螂放在枕頭上，讓主人嚇壞了。
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