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太愛自拍當網美！ 小心「腕隧道症候群」
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【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】處於社群網站盛行的年代，不管年輕老少都在瘋自拍，然而自拍時千萬要小心姿勢，免得「自拍腕」上身！舊金山骨科醫師列維·哈里森(Levi Harrison)呼籲，自拍時伸長手臂並扭轉手腕的姿勢恐會造成神經發炎、疼痛，進而發展成「腕隧道症候群」。他提醒，最好不要過度彎曲手腕，或者使用自拍棒。
手腕使用過度 「腕隧道症候群」恐上身
根據《每日郵報》報導，列維·哈里森醫師指出，「腕隧道症候群」是因為從前臂延伸而來的正中神經，在手腕的「腕隧道」遭到擠壓、壓迫所導致，當患者過度向自身扭轉手腕時，感覺痠麻、刺痛或劇烈疼痛。造成「腕隧道症候群」的常見因子包含手腕受傷、腦下垂體過度活躍、甲狀腺低下、類風濕關節炎、過度使用手腕等。
自拍意外頻繁 拍美照也要顧安全
《科技時報》報導，《愛爾蘭醫學雜誌》(The Irish Medical Journal)在2017年曾報導多起「自拍受傷」案例，雖然大部分患者都不是過度旋轉手腕引起，而是自拍時發生意外而不慎受傷。例如一名13歲少女因為在玩彈跳床時自拍，不小摔斷右手尺骨和遠端橈骨。此外，更有許多因自拍而意外致死的案例。印度醫學科學院報告指出，印度光是在2011至2017年就有250人因自拍而死亡。
避免「自拍腕」上身 護腕運動防受傷
如何預防「腕隧道症候群」上身？列維·哈里森醫師推薦幾項手腕運動，像是張開手掌或握緊拳頭時旋轉手腕，或者前後揮擺手臂都有不錯的效果。他提醒，自拍時最好不要過度彎曲手腕，或者乾脆使用自拍棒，免得手腕受傷。
參考資料：
1. Is 'Selfie Wrist' A New Health Problem In The Digital Age?
2.Are you at risk of 'selfie wrist'? Doctor warns scores more patients have numbness and tingling caused by twisting to get the perfect shot.
3. Lyona RF et al. The Selfie Wrist - Selfie induced trauma. Ir Med J. 2017 Jun 9;110(6):589.
【有影】逼近新北！台中再爆5例登革熱 疾管署不排除還有下一波
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▲台中登革熱疫情爆不停，當地住家戶外趕緊以熱煙霧機噴藥。（照/疾管署提供）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
本土登革熱病例還在爆不停，且由新北轉向台中，疾管署今（27）日公布國內又新增7例本土登革熱病例，台中市5例、新北市2例，值得注意的是，台中這5人發病依舊與大里區東昇里「開心農場」群聚有關，這一波菜園染病者人數已達18人，且台中目前累積病例20例已快超越新北的21例，不排除還有次波疫情。
台中市這2男3女分別居住於大里區、太平區與南區，年齡介於50多歲至70多歲，陸續於8月17日至23日發病後就醫；目前3人仍住院中、2人在家休養。
疾管署副署長羅一鈞表示，這5人發病前均有大里區東昇里「開心農場」或鄰近菜園活動史，研判還屬於「開心農場」的第一波群聚，這起群聚已累計18例確診，該「開心農場」已於8月21日緊急關閉消毒，但目前不排除在9月1日以後還會有第2波病例冒出來。
至於新北市新增個案均為新莊區居民，包括自立里60多歲女性及瓊林里50多歲男性，2人分別於8月22日、24日發病後就醫，經通報檢驗確診。2人發病前均曾有瓊林里菜園活動史，研判與瓊林里群聚相關；目前2人住院中。
羅一鈞說，由於台中市本土登革熱疫情已持續超過1周，且近期受熱帶低氣壓及其外圍環流影響降雨量驟增，為避免雨後積水導致疫情加劇，即起連續3天針對大里區開心農場及周圍6個高風險里別，將執行大規模戶外、由外向內包夾熱區的噴藥滅蚊行動，遏阻疫情向外擴散。
羅一鈞指出，新北市近期新增的第3波個案數已較少，而且均有明確菜園活動史，研判當地疫情已過高峰，並逐漸趨緩，但疾管署仍不敢掉以輕心，將持續針對瓊林里高風險區域採取重點防治。
今年截至8月26日，國內共有47例登革熱本土病例，分別為：新北市21例（均為新莊區）、台中市20例、台北市及嘉義縣各2例、桃園市及高雄市各1例。
照片來源：疾管署提供
【匯流筆陣】
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