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超商大夜拉肚子！客猛拍落地玻璃 他哀怨泣訴網笑翻
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人有三急不能忍！一名超商大夜班員工抱怨，平常站在櫃台發呆，不見客人上門消費，結果突然肚子翻滾，要去廁所解放時，怎料上到一半，有人在門外狂敲嘶吼，他哀怨直呼「莫非定律」，讓網友笑到震樓。
▼（示意圖／翻攝自Pixabay）
這篇衰神來搗亂的故事，讓大批網友笑炸「就跟生意不好時，想說吃個飯好了，只要一開始吃飯…客人一定會來一樣的道理」、「好有畫面」、「真是莫非定理」、「我在醫院也遇過去上廁所的店員，大家都在外面等店員回來開門」、「上班前先把屎逼出來」。不少網友神分析，「寫太多字了，現在人沒時間細看，只需寫五個字棒賽中，等等！」、「下次簡潔俐落一點，現在得來速的資訊年代，很多人有閱讀障礙，超過10個字就看嘸了」。
（封面圖／臉書爆怨公社、Pixabay）
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睡多？睡少哪個短命，最新研究出乎你的意料
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Milles Vector Studio/ Shutterstock
每日健康/ 綜合編譯 林宏軒
新的研究表明，在睡眠方面，並不是越多越好。 發表在《美國心臟協會雜誌》上的一項研究發現，每晚睡10個小時的人比那些睡8個小時的人過早死亡的可能性高30％。
其他疾病的風險也增加了
這分研究不只發現睡太多容易早死，中風和心血管疾病死亡的風險也增加了。 研究收集了研究了涉及330萬人的74項研究，但確切的因果關係仍無法解釋。
美國《CBS》醫療新聞撰稿人那魯拉（Tara Narula）表示，博士說，這項研究可能表明，睡眠時間較長的人必較常用，如睡眠呼吸暫停、憂鬱和貧血等問題。
「可能是生物學隨著晝夜節律的變化而變化，因為睡眠時間更長，而且導致發炎增加，免疫系統減弱，」那魯拉（Tara Narula）表示說。 「也可能是因為他們有其他不利的健康行為，所以睡得更久的人，也許他們沒有那麼多運動。」
睡多久比較好
那魯拉（Tara Narula）建議每天固定時間上床睡覺與起床，且最好在涼爽、安靜、黑暗的房間內睡眠，另外也應遠離電子設備。
延伸閱讀：週末狂睡還睡眠債？醫：當心睡出「週末頭痛」7要點預防
參考資料：CBS
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