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只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
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跨年學會這3招 熬夜不傷身
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熬夜一天要花七天的時間才補得回來！但各地瘋跨年、看日出、年假長，作息難免被打亂，熬夜又逢氣溫偏低，如何才能減少對身體傷害？這三招你一定要學起來。
1.白天先補眠1～2小時
如果能在白天就預先補眠，晚上的睡眠需求就會變少，可以減輕熬夜的痛苦。
如果熬夜工作到一半覺得很累，就不要再硬撐，小睡10～30分鐘會很有幫助，因為熬夜會刺激自律神經，讓心跳、血壓上升，如果中間能休息30分鐘，可以減少心跳、血壓上升的情形，情緒也會比較穩定。
此外，隔天補眠也非常重要，中午最好睡個午覺，不要過度透支體力。
回家後，可以泡熱水澡加速血液循環，能較快消除疲勞。
不要連續熬夜！現代人普遍過著缺乏運動的靜態生活，30歲以上就有可能發生急性病症，例如心肌梗塞、腦中風等，尤其在熬夜過後，急病更容易發作。
2.保暖最重要！立刻暖起來的穴位按摩
跨年夜冷颼颼，一定要注意保暖。除了備好帽子、圍巾、口罩外，覺得冷時可搓熱雙手，按摩肚臍後方的命門穴（第二腰椎下面）及腎俞穴（第二腰椎下方旁開二指寬處），或是下腹部的關元穴（臍下四指幅寬）也就是俗稱丹田的地方，加強腹部血液循環及腸胃免疫功能。
中醫認為「腹部暖全身暖」，也可把暖暖包放在腰際（最好隔層衣服）， 全身暖呼呼。
3.宵夜少吃澱粉
熬夜容易肚子餓，只要記住「不超過六分飽」、「澱粉減量」兩大原則就沒錯了
宵夜份量應該在三分到六分飽之間，因為吃太飽會加重腸胃負擔，一般人為了圖方便，最常見的宵夜就是泡麵，但是泡麵幾乎全都是澱粉，攝取太多澱粉，也會讓人昏昏欲睡。可以搭配一些蛋白質，例如吃半碗麵加上薄薄的幾片肉，就能減少澱粉類攝取。
而且最好選擇熱食。中醫認為夜間人體陽氣較弱，尤其冬天寒冷，吃生冷食物更容易耗損元氣，熱湯熱麵會比冷三明治顧胃補元氣，也能增加體溫對抗寒流。
最不該吃的東西就是麻辣鍋、鹽酥雞等辛辣油炸類食物了。熬夜時，身體的火氣比較大，很容易嘴破、口臭，如果再吃這類容易上火的食物，可能會導致流鼻血或痔瘡，也會引發腹瀉等腸胃道疾病，建議隔天可以吃些番茄、木瓜。
番茄中的茄紅素能修補睡眠不足損傷的細胞，讓昏沉的腦袋恢復運作，試試看來盤番茄炒蛋，煮熟的番茄效果更好。如果熬夜後出現便秘、胃痛等上火發炎症狀，可吃點新鮮木瓜健胃通便。
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邱義仁之子為台杉投資經理
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中國時報【周毓翔╱台北報導】
國民黨台北市議員參選人游淑慧昨爆料，日前被藍委指稱規避民意監督的台杉投資公司，其投資經理邱南璋「恰巧」與台日關係協會會長邱義仁之子同名，懷疑就是他兒子；國民黨立委賴士葆亦表示，高度懷疑就是同一個人，邱義仁當年在扁政府搞鐽震案，現在讓兒子去台杉搞鐽震案續集。
國民黨立院黨團書記長曾銘宗上周揭發，民進黨政府透過「搬錢三部曲」，從銀行「搬走」105.5億元挹注台杉投資管理顧問公司，台杉投資管理再成立台杉投資。曾銘宗昨表示，若仔細看台杉投資管理委員會的成員，簡直是一片綠油油，除扁政府時的副閣揆吳榮義外，還有總統府國策顧問何美玥及邱俊邦，以及高雄銀行獨董林文淵，林當年也與鐽震案有關聯。賴士葆指出，何美玥也是當年宇昌案的要角。
曾銘宗質疑，若分析台杉投顧公司的股權結構，國發基金只投資5000萬，佔股權39.68％，其餘是工研院下的創新工業技術移轉股份有限公司7500萬，持股59.52％，以及台銀100萬佔0.8％，國發基金其實也拿得出來7500萬元，但這樣的股權設計，明顯是為了規避民意機關監督。
台杉管理層 一片綠油油
賴士葆也質疑，台杉管理費收2.5％偏貴，近期許多創投專家都向他表示，行情價只有0.5％，明顯高於行情5倍；昨日他在協調會邀請有投資台杉的泛公股銀行董事長出席，要求他們撤資，但該董事長則想以把管理費降低到0.5％來交換繼續留在台杉，可見這2.5％是他們隨便喊，這些銀行也隨便給。
張鴻仁兼職 無利益迴避
本報記者昨日亦致電邱南璋，詢問「是否為邱義仁之子?」邱南璋表示「不便透露」，是否具有生技或創投背景?答案也是「不便透露。」
賴士葆指出，台杉生技董事長張鴻仁同時兼任10幾家生技公司董監事職務，如果拿這筆錢反投資這些公司也有利益迴避問題，國民黨團會陸續搜集資料，並且會詳查這些資金是否流入「蔡友友」口袋裡。
游淑慧則質疑，照理說這些公司都是生技公司，同業之間應該是競爭關係且很多商業機密，因此公司都有競業禁止限制，沒想到張鴻仁兼任的十幾家公司都可以替他解除競業禁止限制，不知道這其中又是何原因？
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