【購買優惠】Cetaphil 舒特膚長效潤膚乳200ml 2021/01 公司貨中文標 PG美妝
說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或
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商品訊息描述
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| ?商品名稱 | Cetaphil 舒特膚長效潤膚乳200ml |
| ?商品簡介 | 智慧型家電推薦礙於台灣法律規定，將不提供相關功效，若需詳細資訊煩請至官方網站查詢。 請放置於陰涼乾燥處，並避免陽光直射及高溫以免商品變質。 | 限時活動
| ?規格 | 200ml/瓶 |
| ?產地 | 台灣公司貨中文標正品 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美中建交40年 外媒：美對中日益強硬 兩國關係更具敵意
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美中建交今年邁入40週年，外媒評論美中關係發展，隨著世界格局的深刻變化，美中關係正經歷更大的挑戰，《紐約時報》表示，美國對中國的態度，在建交40年後日益強硬，兩國關係似乎已進入更具敵意的時代。
《美國之音》報導，《紐約時報》指出，美國原希望將中國納入全球經濟秩序，會使其在政治和社會上趨向西方，但在中國國家主席習近平的強人統治下，中國正朝著相反的方向發展，政治自由越來越少，國家對經濟的控制越來越多，中國不僅沒有以美國為榜樣，反而表現出挑釁的姿態。
在建交40年後，美國對中國的態度日益強硬，兩國關係似乎已進入更具敵意的時代，這種冷淡關係並非暫時的破裂，更像是一個老牌超級大國對強大挑戰者正在進行深入評估。
《外交家》雜誌表示，美國現今不再寄望中國能成為當前國際體系的積極貢獻者，中國也不再願意針對如何改革國內和參與國外事務接受美國的指導，兩國已為主導國際秩序展開了全面競爭，美中關係正面臨兩國關係正常化以來的最大壓力，在建交40週年之際，美中關係被認為實現了基於一系列諒解的新常態，這包括更加坦誠的接受衝突和競爭。
《彭博社》提到，中國對美國最大的挑戰存在於意識形態領域，美國自由資本主義模式的吸引力已經減弱，中國的經濟表現讓世界各地的發展中國家驚嘆不已，這可能會削弱二戰以後世界的民主化趨勢；而日益強大的中國讓國際人士擔心，中國和美國可能會爆發新的冷戰，在習近平的領導下，中國追求在世界事務中佔據中心地位的雄心超過以往。
《環球郵報》指出，中國的發展存在一個悖論，意即中國越是全球化，同時又試圖將自己與自由化隔離，就越容易受到國內無法預測的政治衝擊；中國日益壓制的內部機制可能播下暴力叛亂和動亂的種子；對外，中國對小國權利的忽視，正推動印太地區的不穩定，如今，幫助中國崛起的國際因素在消失，中國正面臨一系列新挑戰。
《金融時報》強調，當前美中之間的政治和經濟競爭最為激烈，但中國很可能無法維持經濟高速增長，中國的投資回報率已大幅下降，投資拉動型增長無法持續；另一方面，中國的私人消費佔國內生產毛額(GDP)比率低，儲蓄率高，以需求拉動經濟的能力較弱；此外，中國政府仍向國有經濟傾斜，國家對大型私企的影響加強，這可能導致資源配置扭曲，減緩創新和經濟發展速度，同時，中國還面臨人口老齡化的負面影響，而人工智慧的到來卻可能重新刺激西方的生產率。
背肌鬆垮小腹就凸！每周2回椅子操，正體態又燃脂
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【早安健康／邱士懿編譯】囤積一整個冬天的的凸小腹、腰側贅肉，在春天的尾聲總讓人感到困擾。甚至有人會發現，當了幾個月的沙發馬鈴薯，不只是腰、腹這些部位出現贅肉，還連帶出現駝背、肩背線條鬆垮變圓的現象，使得整個人看起來虎背熊腰，體型完全「走鐘」！
日本Renaissance運動俱樂部的安藤誉講師提醒，照鏡子時只看到正面，容易讓我們忽略背後肌肉的鬆垮與衰退，而這正是造成小腹凸出、腰側贅肉的元凶之一。此外背後肌肉缺乏活動，還容易導致落枕、肩頸拉傷，因此平時應適當鍛練背肌。
鍛鍊背肌幫助瘦身
安藤誉表示，背部的關鍵肌肉有「背關肌」及「豎脊肌」。位於背部兩側、與腰側相連的「背關肌」，一旦鬆弛會使得背部線條變圓，「虎背熊腰」一詞就是最貼切的形容；而在脊椎兩側的長條型「豎脊肌」，若是缺乏鍛鍊會讓人不自覺駝背、姿勢前傾。
體態不良不僅不美觀，還會拖累腰腹肌肉群也變得鬆弛、長出層層贅肉，落枕、肩頸肌肉拉傷頻傳也不意外。反之，只要適當鍛練背肌，就能連帶活動腰腹肌肉、改善體態，還能活絡血液循環、提高基礎代謝率，想瘦身、打造不易胖體質也事半功倍。
鍛鍊背肌瘦身動作
想到鍛練背肌，許多人會想到上健身房等方式，但是與其特地去健身房鍛練背肌，在家或者是在辦公室隨時隨地鍛練，更不容易讓人懈怠。安藤誉所建議的背肌鍛練法非常簡單，只要有1把椅子、1個水瓶，就能立即試試看。
〈基本姿勢〉
兩腳打開與肩同寬，挺胸並自然縮緊肩胛骨，重複數次。
〈做法〉
- 單手扶椅以支撐住身體。
- 將扶椅相反邊的腿，抬起至與後背同高的高度，臉朝地面，此時空著的手持水瓶（或是啞鈴），並自然垂下。
- 持水瓶（或是啞鈴）的手，以下臂與地面垂直的姿勢，抬起上臂。
- 感受到肩胛骨的間距變窄之後，緩緩放下。
Point：以步驟1>2>3>4>1的順序為1循環，1回15個循環，每週做2回。
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