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下面附上一則新聞讓大家了解時事
長髮妹「深吞絕技」20cm瞬間含入小嘴！網歪樓暴動
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為了吸引目光，正妹豁出去了！不少人會在抖音上分享吃東西的影片，尤其挑戰大胃王、極辛辣的食物，更能博得網友青睞，沒想到有一名長髮正妹突發奇想，在鏡頭前表演「深吞絕技」，驚人的表現讓網友全看傻眼，大讚「這絕對有練過」。
▼（圖／爆笑公社）
影片事後被轉發到《爆笑公社》，超強的深吞絕技引發熱議，網友紛紛留言「如果妳可以這樣做，請聯繫我」、「超強深喉嚨」、「看完精神都來了」、「有練過，老江湖」、「這喉嚨有別的用途」、「對不起！我面壁一下」、「這影片要播放倒帶播放再倒帶」、「這妹子會吃，專業的」。
▼（影片／爆料公社YouTube）
（封面圖／爆笑公社）
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缺乏維生素D 容易骨質疏鬆 老年人合成力、吸收 差普遍不足
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維生素D缺乏的話，可能影響老年人正常骨質。執業營養師謝惠敏昨日表示，日曬是人體獲得維生素D的方式，建議民眾每天曬太陽二十分鐘以上，最好避開中午大太陽，避免皮膚不慎曬傷或老化。缺乏維生素D容易骨質疏鬆，偏偏老年人普遍不夠。
營養師指出，造成缺乏維生素D有許多原因，日曬不足正是其中一項重要原因，因為日曬是維生素D最主要來源，因此又稱陽光維他命，倘若血液中維生素D濃度不足，很可能改變人體鈣、磷平衡，進而造成骨質流失，同時增加骨質疏鬆症、骨折發生機率。
日曬時間與血液中維生素D含量有絕對的相關性。由於現代人害怕曬黑，怕受到紫外線傷害，甚至於擔心罹患皮膚癌，以致造成日曬時間明顯不足，小孩子缺乏維生素D，還可能造成佝僂症，成人則會引起骨質軟化症，也會影響到肌肉強度。
老年人因為合成維生素D的能力相對降低七成五，加上腸道吸收能力比較差、肝腎機能不足等都會造成維生素D減少吸收、合成；可以適時增加攝取量，建議每日一杯奶，或者多吃一些含有維生素D的魚類，比如吳郭魚、秋刀魚、鮭魚、鯖魚、鮪魚等。
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