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多吃地瓜葉能抗癌 專家教「這樣吃」
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生活中心／綜合報導
地瓜葉富含鎂、鈣等營養素有助維護心血管健康，同時多吃地瓜葉也有「抗癌」功效，日前《ETtoday健康雲》採訪毒理專家招名威教授，整理出吃地瓜葉能夠帶來的5大好處，此外，專家也建議地瓜葉川燙好加橄欖油拌勻後，就能吃到更多胡蘿蔔素。
▲圖／翻攝自百度
1.抗癌：
地瓜葉中還有胡蘿蔔素、葉黃素、維生素A、C等物質，能夠對抗造成癌症的自由基，此外，地瓜葉還含有一項稱為「吲哚素」的營養素，有文獻證明，「吲哚素」能夠阻止癌細胞生長，並促進癌細胞凋亡，是抗癌的一大重要營養素，而「吲哚素」在青花菜、甘藍菜、白菜、青江菜、白蘿蔔等也能攝取到。
2.維持心血管健康：
地瓜葉能夠去除血液中多餘的三酸甘油脂，降低膽固醇，同時也能促進心臟代謝。
3.預防便秘：
地瓜葉中富含纖維素，多吃地瓜葉、多喝水就能達到預防便秘的效果。
4.改善更年期症狀：
女生更年期的症狀就是一種「內分泌失調」，多吃地瓜葉搭配豆製品、蛋白質或是其他含有多元不飽和脂肪酸的食物，可以進一步改善更年期的不適症狀。
5.強化視力：
地瓜葉中含有豐富的維生素A、胡蘿蔔素、葉黃素，這些營養都可強化視力。
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安室9月16日引退前 名曲將成電車發車鈴聲
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日本知名女歌手安室奈美惠將於今年9月16日引退，位於東京及福岡的2間鐵道公司，將在安室引退前以她的名曲Hero作為電車發車鈴聲。
日本讀賣新聞報導，西日本鐵道公司宣布，位於福岡市的西鐵福岡（天神）站發車鈴聲，將從11日起換成Hero，並持續到安室日前表明的9月16日引退日為止。
發車鈴聲將取副歌部分，播放約7秒鐘。
福岡市天神地區百貨店等目前正舉行展示安室大型看板活動，更換發車鈴聲也是配合這些活動來實施。
日本放送協會（NHK）曾將Hero這首歌，當成轉播里約奧運與帕運的主題曲，安室自己也認為這首歌很適合用來當發車鈴聲。Hero也是安室去年12月31日最後一次登上NHK紅白歌唱大賽時所演唱的歌曲。
西鐵公司在9月16日前，還將運行有安室照片的彩繪列車，及在福岡到北九州等3條路線運行彩繪巴士。
另外，日媒CINRA.NET報導，東京的東急電鐵公司從8月17日到9月16日，也將使用歌曲Hero，作為東急東橫線澀谷站部分月台的發車鈴聲。
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