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下面附上一則新聞讓大家了解時事
跨年連假夜間下探11度 新北:做好防寒措施
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(記者黃秀麗新北報導)依中央氣象局及新北市府氣象團隊最新預測研判，北方大陸冷氣團南下伴隨著南方冬颱共伴效應下，今年的跨年連假可能將會在濕冷的風雨中度過，新北市自28日入夜至明(29)日清晨間沿海空曠區將出現攝氏11度左右低溫。新北市侯友宜市長特別提醒大陸冷氣團已經南下通過本市，呼籲市民朋友白天在戶外時應注意保暖，入夜後更為寒冷，溫差大，如有長輩或心血管患者，務必加強居家防護。
新北市災害防救辦公室主任謝政達副市長進一步說明，年長者及心血管疾病患者起床時動作放慢，並加上保暖衣物，如晨間外出活動時應先評估自身狀況，做好保暖措施；同時請長照管理中心及相關社福機構加強照護年長者健康狀況。鑒於民眾常在天氣寒冷時將門窗緊閉，因此強調市民在使用瓦斯熱水器時切勿緊閉窗戶，保持室內外通風避免一氧化碳中毒。
市府已於今天上午啟動防寒宣導機制，如消防車巡迴廣播夜間宣導防範一氧化碳中毒等措施，將持續執行防寒關懷任務，陪伴市民度過低溫侵襲。
消防局黃德清局長貼心叮嚀，市民朋友務必做好保暖措施，並留意自身及家中長輩健康狀況，本市所轄圖書館、遊客中心及區公所等相關場所提供熱開水，如有需要，可自備環保杯就近前往。如有發現需要協助之民眾，請撥打市府1999專線，緊急狀況時請撥打119報案電話。(自立晚報2018/12/28)
金寧健保GuildNet提供5個要訣
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隨著炎炎夏日的來臨，長輩們可能面臨高溫帶來的潛在健康危機。獨居或有健康狀況的長輩更可能受到脫水、熱衰竭、或體溫過高等常見問題的傷害。幸好這些傷害都可以通過適當的計畫和預防來避免。金寧健保是自1905年起提供高質量保健和健康服務的非營利組織，Lighthouse Guild轄下的計畫。該健保醫學總監Claudia Menzel醫生表示：「長輩當然應該盡情享受夏天，但是也應注意酷暑帶來的危機，由於長期暴露在高溫、潮濕和日曬所引起的健康狀況可通過明智選擇生活方式來避免。」
關於長輩夏日保健的5個要訣為：1. 多喝水 －每日飲用水量的常用標準相當於體重三分之一的磅數轉換成盎司。由於老年人身體裡水分較少，所以老人家更應該在酷熱和乾燥的日子裡加強補充水分。2. 將太陽直接照射減到最低 － 將戶外活動的時間安排在太陽低垂，溫度較低的時間。3. 陽光對眼睛的長期和短期影響 － 如果您的眼睛暴露在紫外線的放射中，您的角膜可能灼傷（photokeratitis），會引起疼痛、畏光、和嚴重流淚。雖然這些症狀只是暫時，但是您的眼睛暴露在陽光中的時間越長，日後發生白內障或黃斑性退化的可能性就越高。因此眼科專業人員鼓勵 您和您的長輩在進行戶外活動時務必戴上有排除紫外線功能的高質量護目鏡，同時戴上寬邊帽子。4. 了解徵兆 － 了解體溫過高和熱衰竭的徵兆是避免狀況進展為中暑和保持健康的方法。及早治療也可以避免狀況對生命產生威脅。最常見的警訊包括噁心或嘔吐、頭疼、昏倒、呼吸困難，和不流汗的皮膚乾燥。5. 保持藥物安全－ 請確保長輩服用的藥物不因高溫受到影響。把藥物放在陰涼的地方。某些藥物可能因為儲存在超過室溫的地點而失去部份功效。
金寧健保（GuildNet) 專長提供以社區為基礎，經安排協調的健康照護。金寧健保以紐約市為根據地，在布碌侖、皇后區、布朗克斯、曼哈頓和史丹頓島提供服務。了解有關詳情，請登入: http://guildnetny.org 或打電話 1.888.722.4040。 以紐約為根據地的Lighthouse Guild在非營利健保組織中居領先地位，想了解有關詳情，請登入：http://www.LighthouseGuild.org。
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