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說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
運彩／小偉推薦連勝 繼續推薦大小分
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文／小偉（運彩分析師）推薦連勝中
今天為大家推薦的比賽，是台北時間4日上午9時，華盛頓巫師作客邁阿密熱火。台灣運彩開盤為熱火主場讓7.5分，大小分為214.5分。
▲台灣運彩盤口。（圖／取自台灣運彩官網）
巫師Wall報銷後，開始主打Beal單核心的團隊籃球。上季有一陣子Wall缺陣也是這樣的打法，那陣子巫師打得非常好，有球權的T. Satoransky帶隊起來非常流暢，等Beal熱開接管比賽轟分，分數打蠻高的。本季Wall缺陣的比賽，巫師反而是3勝2敗，分數多打高。
熱火教練算是比較偏愛使用Adebayo，小陣容搭配熱火側翼海整體比較流暢，不會需要大家降速配合Whiteside。對上巫師如果開賽Whiteside狀態一般沒辦法打爆巫師禁區的話，長時間啟用Adebayo陪巫師打快是可以預期的。不論巫師禁區被打爆或是一起打快開大分的機率都較高。
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精神疾病快速治療法
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草根影響力新視野(琪拉編譯)
某星期一下午，六個國高中學生圍繞在一個圓桌上。他們正在看一位精神科醫師在白板上寫下的三個字母: O-C-D。[這三個字母代表什麼意思?]精神科醫師佛克問底下學生。][強迫症。]一名12歲穿著西裝打紅色領結的男孩說。[為何強迫是種病?][因為他搞亂了我們的生活。]一名十四歲喜歡幾哩瓜啦講話的女孩說。
這些年輕人都患有強迫症，依賴做反覆性的強迫行為來緩解因強迫觀念產生的不良情緒。這些人也都是紐約Weill Cornell Medicine醫療機構新興療法的受試者。
在過往，強迫症患者通常一個禮拜與醫師進行一次一小時的會診，持續數個月。但是這個計畫只需要一個禮拜三次，一次兩個小時的小組會談就可以結束。有些患者只要兩個禮拜就可以結束療程。
這種短期但是密集的新療法是精神科學最新的趨勢，許多醫療機構都引進這種療法。原因在於這種治療方式比傳統療法更有效率，尤其應用在強迫症的治療上。支持者認為儘管治療總時數與傳統療法相同，但是密集治療的效果更好。
這種密集性的治療也可以讓患者不需要花長時間在通勤上面，幫助許多住在遠地的病人。即便與診所住得較鄰近的病人而言，他們比較有時間規劃日常的其他活動。
不過這種短期又密集的高強度治療也有缺點。缺點一就是價格高昂。一禮拜的治療課程價格高達美金2500元(台幣六萬多元)，並且大部分是自費治療，並沒有醫療保險願意支付。此外，病人也需要有足夠的動力，並且心理準備好要接受這種高密集的療程。
十四歲住在紐澤西的克莉絲緹娜，她通常會藉著Skype與她的心理醫師一禮拜進行一次的治療。但她也接受這種兩天的密集[boot camp]式的治療。這種一整天的療程強迫她面對過去她很恐懼的事務，讓她在同儕以及跟她一樣有相同困擾的人的幫助下，向陌生人問路，或是在講台對大眾進行演講。她的母親對這種boot camp式的強力治療感到很滿意，她說她女兒進步很多，至少讓她有能力可以跟陌生人講一兩句話，或是在餐廳裡點餐。
另外在佛克醫師的強迫症療程中，她要這些年輕人面對會讓他們感到焦慮的事物。像那位穿著西裝與紅領帶的小男孩說，他最焦慮的是在課堂上吃東西，因為害怕會把桌子弄得一團亂，並被人嘲笑。但這位小男孩在佛克醫師的課程中，他被強迫丟掉他的領結與西裝，並在課堂上吃橘子。
還有一位女孩的強迫症症狀是害怕自己的字寫不好，她會不斷地把寫好的字擦掉，擦掉後再重寫，如此反覆不停。佛克醫師則要求她寫下昨天做過的事，並且不能再擦掉已經寫好的字。那位女孩盯著自己的字，緊張地說:[天啊~我寫的這個I好醜，像戴了一頂帽子。]佛克醫師告訴她:[這個字完美無缺，就讓它這樣下去，不要動吧!]
今天療程快結束時，佛克醫師在白板上寫下今天的作業，要求他們下次療程前完成，而下次療程就是隔天。
參考資料：https://www.nytimes.com
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