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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 費德瑞小威首次對決 最大贏家是球迷


:

(中央社澳洲伯斯2日綜合外電報導)費德瑞在澳洲伯斯(Perth)霍普曼盃眾所期待的混雙賽事中,擊敗同列網球傳奇球星之林的小威廉絲,但最大贏家是網壇,兩人你來我往給了全球球迷一個難忘的夜晚。

霍普曼盃(Hopman Cup)本屆賽事預料會是最終回,但昨天的比賽是大會31年歷史以來最多球迷關注的混雙賽事。

混雙登場前,代表瑞士隊的費德瑞(Roger Federer)和代表美國隊的小威(Serena Williams),兩位大滿貫單打金盃數加起來有43座的好手,先後在男單、女單賽事勝出,以1比1戰績把B組賽逼進混雙。

費德瑞接著在混雙搭檔班西琪(Belinda Bencic),以4比2、4比3(5/3)直落二盤成績擊敗小威和提亞佛(Francis Tiafoe)組合,讓衛冕軍瑞士隊以2勝1敗戰績勝出,6度在霍普曼盃奪冠的美國隊如今成績在B組成績墊底。

然而,對伯斯1萬4000名粉絲和全球數百萬計球迷來說,比數根本不重要。

這場被澳洲媒體形容為1973年「性別大戰」以來最令人期待的男女大賽,有別當年39座大賽冠軍得主金恩夫人(Billie Jean King)和前球王芮格茲(Bobby Riggs)間的示範賽打得有些怨恨,費德瑞和小威則是對彼此有說不完的好話。

大滿貫20冠王費德瑞說,他十分開心有機會和少數幾個大滿貫金盃數比他多的人對決,還說:「我回發得很緊張。大家對她的發球談論很多,我現在明白為什麼了,發得太棒了,你根本難以判讀。」

大滿貫23冠得主小威則表示,這是難得的經歷,希望比賽不這麼快落幕,「我很抱歉就這麼結束了,我才剛暖身。太好玩了,我們一起成長,經驗超酷的,我好想拍照、把我女兒帶出來」。

兩人賽後大玩自拍,費德瑞把照片上傳Instagram,並說「好一個夜晚」;小威也上傳同一張照片,底下有網友留言說:「好棒的一場比賽,超愛看你們兩位打球,小威是『傳奇超人媽媽』,費德瑞是『大師』,超讚的照片。」

瑞士隊若在3日的比賽擊敗希臘隊,就將晉級決賽尋求兩連霸。(譯者:蔡佳敏/核稿:徐睿承)1080102

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 輕熟女健身沒暖身 膝蓋軟組織磨損出現高低差


:

好醫師新聞網記者王志成/台中報導

圖:童綜合醫院骨科鄭宇傑醫師

30歲的曾姓女子平時熱愛爬山,今年計畫將攀爬百岳,所以兩個月前開始到健身房運動,且一周兩次繞著運動場跑道跑十圈約5公里左右;但最近出現膝蓋有異物感,走起路來感覺膝蓋「卡卡的」不舒服。不適症狀持續三天左右沒有好轉,經X光檢查後發現左膝骨頭間的縫隙左右失衡,醫師診斷後指出是軟組織磨損狀況不同,造成曾姓女子膝蓋不適狀況。
童綜合醫院骨科鄭宇傑醫師表示,從X光照射結果來看,左膝蓋內側軟骨磨損較外側嚴重,膝蓋內側骨頭間縫隙較小,兩側高低落差造成膝蓋外側肌肉被拉緊,因此膝蓋會有異物感,曾女年紀尚輕,一般情況下軟骨磨損不會這麼嚴重,應該與曾姓女子未循序訓練或做好暖身就從事高強度運動有關。
鄭宇傑醫師指出,人體膝蓋所承受的重量遠超想像,站立行走時可能承受體重兩倍的重量,跑步時可到達體重的四倍,因此激烈的碰撞、受傷、過重、飲食不均都會加速膝蓋內軟組織的磨損,且軟組織自我修復能力度有限,若運動習慣不當,容易快速消耗膝蓋軟組織,晚年罹患退化性關節炎的機率也會增加,當軟組織磨盡時,就可能要接受人工膝關節置換手術。
鄭宇傑醫師呼籲,膝蓋軟組織就像一塊避震器,不正常的使用容易降低使用壽命,若仗著年輕力壯就忽略保養,步入中老年後就可能面臨膝蓋退化問題,平時運動前除了做好暖身運動外,也可先進行熱敷,待運動後再冰敷;任何運動進行的強度也應循序漸進,不要讓運動本來可以鍛鍊身體機能,卻反成一種傷害。一般民眾可從三個重點簡單觀察自己的膝蓋狀況,膝蓋有腫脹、膝蓋彎曲時感到疼痛、起立時感到吃力,若察覺任何異狀,應盡早求診治療,遏止膝蓋的損害擴大

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